Vom achtsamen Umgang mit Unglück
Wenn für etwas Abhilfe geschaffen werden kann,
wieso sollte ich darüber unglücklich sein?
Wenn für etwas keine Abhilfe geschaffen werden kann,
wozu dient dann mein Unglücklichsein?Shantideva
Solange ich eine unbefriedigende Situation verändern kann, macht es wenig Sinn, sich emotional stark zu identifizieren und sich noch mehr zu belasten.
Besser wäre es, die Energie in die Veränderung zu stecken.
Wenn die Situation unbefriedigend ist und ich keinen Einfluss habe, macht es ebenfalls wenig Sinn, sich emotional noch tiefer zu verstricken.
Besser wäre es, eine distanzierte und akzeptierende Haltung einzunehmen.
