Was bewirkt Hypnose?
Effekte und Wirkungsweise
Über hypnotische Suggestionen und die Aktivierung von Ressourcen erfährt der Klient den Zugang zu Verhaltens- und Erlebnisweisen, die für eine erfolgreiche Therapie genutzt werden können. Dabei wird eigene unbewusst vorhandene Potenzial an positiven Erfahrungsmöglichkeiten, unbewussten Bewältigungsstrategien und eigenen Stärken mit hypnotherapeutischen Techniken verfügbar gemacht. Oft sind auch wichtige Erfahrungen der Vergangenheit, die in der hypnotischen Trance auftauchen und bearbeitet werden, für die Behandlung gegenwärtiger Probleme von Bedeutung.
Effekte im Überblick:
Hypnose…
… entkrampft physisch und psychisch; die Tiefenentspannung unterstützt somatische Heilung
… unterstützt innere Suchprozesse nach Problemlösungen
… ermöglicht das Auftauchen neuer Ideen und Lösungswege… aus dem Unbewussten, scheinbar wie von selbst
… stärkt und erweitert Ressourcen
… unterstützt neue Lernerfahrungen auf Basis vorhandener Fähigkeiten
… erweitert den inneren Bezugsrahmen und vergrößert die Handlungsspielräume
… erhöht die Suggestibilität; sie wirkt mittels Suggestionen (gezielte Formulierungen)
… verändert innere Bilder, Sichtweisen, Perspektiven, innere Dialoge
… trägt zur Stärkung der Persönlichkeit bei
… wirkt angstmindernd
… ermöglich die Bearbeitung von Traumata
